Obst-und-Gemüse-Tage
Unerbittlich zeigte sich die Waage in den letzten Wochen und ihre Wahrheiten konnte ich zum Schluss kaum noch ertragen. Schließlich sind von den verlorenen 12 kg ganze sechs wieder da, wo sie schon mal waren.
Damit ist jetzt Schluss! Seit gestern stehen nur noch Möhren, Nektarinen, Magerquark, Bananen und Gurken auf dem Programm. Nur mit dem richtigen Trinken hapert es noch, aber dann ...! 3 kg sollen wieder runter, das wird doch wohl zu schaffen sein.
Damit es nicht ganz so traurig wird, ist für morgen Nachmittag allerdings schon ein Eis eingeplant *g*
Damit ist jetzt Schluss! Seit gestern stehen nur noch Möhren, Nektarinen, Magerquark, Bananen und Gurken auf dem Programm. Nur mit dem richtigen Trinken hapert es noch, aber dann ...! 3 kg sollen wieder runter, das wird doch wohl zu schaffen sein.
Damit es nicht ganz so traurig wird, ist für morgen Nachmittag allerdings schon ein Eis eingeplant *g*
Herr B. - 26. Aug, 10:36
alex_blue - 26. Aug, 10:56
Wichtig ist auch, nicht wirklich Hunger zu schieben. Dann schaltet der Körper nämlich auf "Notprogramm" um, und fängt erst richtig an, Fett einzulagern, so als Reserve, da die Zeiten ja offensichtlich schlecht sind.
Herr B. - 26. Aug, 11:02
Dagegen hilft das ständige Geknabbere von Möhren auch ganz gut. Allerdings kommt der Tag, wo ich diese Hasenleckerei nicht mehr sehen kann. Dann muss ich auf grüne Gurken umsteigen, nur machen die mit dem Wasseranteil noch weniger her.
Feuerpferd - 26. Aug, 11:41
Oh, das ist aber ziemlich einseitig... Versuch's mal so - zum Frühstück Kohlenhydrate, zu Mittag Kohlenhydrate und Eiweiß, zum Abend nur Eiweiß... Sonst läufst Du direkt wieder in den Jojo-Effekt... ;)
Herr B. - 26. Aug, 11:53
Das hört sich nach Trennkost an? So ganz genau nehme ich es ohnehin nicht, denn quälen möchte ich mich eigentlich nicht. Und so gönne ich mir durchaus morgens auch eine Scheibe Brot mit Käse. Und im letzten Jahr bin ich ganz gut gefahren damit. Nur bin ich dann leider danach mit der Zeit unvorsichtig geworden und, nicht zu vergessen, hab zu wenig Sport gemacht. Das rächt sich nun. Da wirst Du mir sicher Recht geben *g*
Raine - 26. Aug, 11:56
Aber wenn schon, dann bitte Früchteeis! ;-)
Herr B. - 26. Aug, 12:01
*g* Ich fürchte, es wird ein Becher mit Walnuss-, Schoko-, Himbeer- und Nougateis, dazu Sahne, Waffel, Schokostreusel und Eierlikör. Ist das okay? :-D
flyhigher - 26. Aug, 12:50
nein. höchstens ein Twini, das hat kaum Kalorien :-))!
Herr B. - 26. Aug, 12:55
Ups, ich weiß nicht mal, was das ist ...
flyhigher - 26. Aug, 13:26
http://www.kleinezeitung.at/nachrichten/chronik/1237834/index.do zugegeben - es fehlt ein "n"
Herr B. - 26. Aug, 13:32
Das n hätte mir auch nicht geholfen, danke für die Aufklärung. Aber es sieht auf dem Bild doch seeeehr bescheiden aus. Ob mir das reicht ...? Schmeckt es Dir denn? Ich weiß nicht mal, ob es das hier überhaupt gibt.
Leslie House - 26. Aug, 13:47
Becher mit Walnuss-, Schoko-, Himbeer- und Nougateis, dazu Sahne, Waffel, Schokostreusel und Eierlikör.
Bähhhhhh!
Da passt ja nix zusammen!
Was macht denn das Himbeer da? Das gehört da nicht zu! Himbeer mit Eierlikör? Pfui!
Banause!
Ich möchte nieeee wieder was hören über meine Essgewohnheiten!!!
;-)))
Bähhhhhh!
Da passt ja nix zusammen!
Was macht denn das Himbeer da? Das gehört da nicht zu! Himbeer mit Eierlikör? Pfui!
Banause!
Ich möchte nieeee wieder was hören über meine Essgewohnheiten!!!
;-)))
flyhigher - 26. Aug, 13:51
Das Twinni ist DER KLASSIKER! Wassereis, und ja, ich mag es sehr gern. Vor allem, weil das schlechte Gewissen beim Schlemmen nicht ganz so groß ist :-))!
Edit: Ach ja, ihr armen Deutschen habt ja nicht Eskimo, ihr habt ja Langnese *mundverzieh*
Edit: Ach ja, ihr armen Deutschen habt ja nicht Eskimo, ihr habt ja Langnese *mundverzieh*
Herr B. - 26. Aug, 13:57
Gut, muss ich also gen Süden, um Deine Empfehlung zu versuchen :-) Ich werde es mir vormerken! Aber Wassereis gibt es hier wohl auch, aber ohne Milch schmeckt Eis irgendwie langweilig.
Herr B. - 26. Aug, 13:58
@Leslie: Nun gut, so ganz passt es wirklich nicht ;-) Da man bei dem Becher aber vier Sorten wählen kann und ich ungern zwei Mal die gleiche Sorte nehme, wird es schwierig. Das Leben ist halt hart, da muss man ab und zu Kompromisse machen :-P
Leslie House - 26. Aug, 14:03
Ja, aber man darf - trotz Kompromisse - nieeeeemals Frucht- und Milcheis mischen!
Das ist einfach nur bähhhhhh!
Dann nimm was "neutrales", wie Vanille. Das passt zu beidem!
Oder Du ersetzt Himbeer durch Mocca, Malaga, Straciatella, Haselnuss, Tiramisu....oder so.
Dann darfst Du das essen!
;-)
Das ist einfach nur bähhhhhh!
Dann nimm was "neutrales", wie Vanille. Das passt zu beidem!
Oder Du ersetzt Himbeer durch Mocca, Malaga, Straciatella, Haselnuss, Tiramisu....oder so.
Dann darfst Du das essen!
;-)
Herr B. - 26. Aug, 14:09
Gut, ich denke noch mal drüber nach. *lach* Vermutlich wird der "Termin" schon auf heute vorverlegt, sodass ich mich bald entscheiden muss. Mocca mag ich nicht, Vanille ist langweilig ... Man, ist das schwierig, ich wollte doch eigentlich nur ein Eis essen :-D
Spezialistin - 26. Aug, 14:29
Bah! Wenn ich schon Obst und Gemüse höre....LG von einer Leidensgenossin!
Herr B. - 26. Aug, 14:31
Ja, danke :-) In dieser Phase bin ich noch nicht, aber der Tag wird kommen ... Ich hoffe, dass dann zumindest mal die Schallmauer wieder unterschritten ist.
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Ich komme mit Obst und Gemüse normalerweise gut über den Tag, wenn ich micht erst einmal wieder daran gewöhnt habe. Zuletzt habe ich leider wieder zu viel gegessen, dieses Level muss ich erst wieder zurückdrehen. Dann ist das okay, wenn ich hier tagsüber im Büro meine Möhrenstücke schreddere.