Workout für zu Hause
Ich muss ehrlich gestehen, bei dem Wetter habe ich überhaupt keine Lust, mich nach Feierabend noch einmal aufzuraffen, mir meine Sporttasche zu schnappen und zum Sport zu gehen. Daher habe ich mir gestern eine DVD eines bekannten Labels besorgt, die ein komplettes Rückenprogramm beinhaltet, angefangen von der Erwärmung über diverse Übungen für den Rücken bis zum abschließenden Stretching.
Nun habe ich mir vorgenommen, heute nach Feierabend zu Hause Tisch und Sessel beiseite zu räumen und eines der Progamme mit dieser Anleitung auszuprobieren. Ich bin sehr gespannt, ob das funktioniert und ich mich auch morgen noch bewegen kann. Das Telefon sollte ich vielleicht in Reichweite legen, falls ich nicht mehr aufstehen kann ... :-)
Zum Glück kann mir dabei niemand zuschauen und einen Livestream wird es nicht geben *gg*
Nun habe ich mir vorgenommen, heute nach Feierabend zu Hause Tisch und Sessel beiseite zu räumen und eines der Progamme mit dieser Anleitung auszuprobieren. Ich bin sehr gespannt, ob das funktioniert und ich mich auch morgen noch bewegen kann. Das Telefon sollte ich vielleicht in Reichweite legen, falls ich nicht mehr aufstehen kann ... :-)
Zum Glück kann mir dabei niemand zuschauen und einen Livestream wird es nicht geben *gg*
Herr B. - 19. Feb, 07:11
journalfit - 19. Feb, 12:03
Na dann...
...wünsche ich Dir viel Erfolg!
Da heute in vielen Städten der Straßenkarneval eingeläutet wurde, würde ich ein Superman-Kostüm vorschlagen ;-)
Da heute in vielen Städten der Straßenkarneval eingeläutet wurde, würde ich ein Superman-Kostüm vorschlagen ;-)
Herr B. - 19. Feb, 12:10
Na, Dein Name ist ja schon mal Programm :-) Supermann-Kostüm, hmmm - so ein schickes blaues, hautenges mit Umhang? Ich weiß nicht recht, ob das zu der Qualität der dargebotenen Übungen passt *g*
claudi_stern - 19. Feb, 12:30
DVDs für die körperliche Fitness sind übrigens nicht das schlechteste - ich kram ja ganz gerne mal meine Tae-Bo DVD hervor....auch das geht zu Hause, aber da sollte man wirklich keine Möbel mehr in Reichweite haben - musste meine Achilles-Sehne (schreibt man das so? ;)) mal in Verbindung mit dem Couchtisch spüren. ;)
Herr B. - 19. Feb, 12:43
Aua! Ich werde berichten, ob Möbel und/oder mein Körper gelitten haben. Die Übungen für den Rücken sollten eigentlich nicht so einen großen Radius erfordern, dass Körperteile oder Gegenstände in Mitleidenschaft gezogen werden könnten, selbst in meinem kleinen Zimmer.
Der Herr Achilles schreibt sich übrigens wirklich so :-)
Der Herr Achilles schreibt sich übrigens wirklich so :-)
Elisabetta1 - 19. Feb, 18:15
ja, wenn der innere *schweinehund*
dir keinen strich durch die rechnung macht und du das programm wirklich durchziehst, kann es ja helfen.
nachdem mein motto *sport ist mord* lautet, käme ich mir ein bisschen komisch vor, alleine rumzuturnen - ausrede verlass mich nicht!
a pro pos *styling* - wozu ein feinripp unterhemd , waschbrettbauch verlangt gesehen zu werden , außerdem wird es dir ja sicher warm werden und dann? *ggg*
nachdem mein motto *sport ist mord* lautet, käme ich mir ein bisschen komisch vor, alleine rumzuturnen - ausrede verlass mich nicht!
a pro pos *styling* - wozu ein feinripp unterhemd , waschbrettbauch verlangt gesehen zu werden , außerdem wird es dir ja sicher warm werden und dann? *ggg*
Herr B. - 19. Feb, 18:42
So weit habe ich gar nicht gedacht :-) Warm genug ist es hier sowieso schon - also dann runter mit den Klamotten *lach*
Bewerbungen: 96
Interviews: 2
Absagen: 91
Deine Mail ist übrigens angekommen, ich hab auch ne kurze Antwort zurück geschrieben, hast Du die erhalten ?
Mail ist angekommen und schon beantwortet.
Mail: Oh schön ! Dann werd ich mal in mein Postfach schauen.... evtl. aber erst heute Abend, denn tagsüber geht das nur per Treo.
Was könntest Du Dir denn so vorstellen in Sachen Styling? *g* Jetzt bin ich aber gespannt ...
Oder, viiiel besser: wie wäre es mit der Tigerfell-Badehose, natürlich hochgezogen bis zu den Hüftknochen... ? ..lach...
Die Badehosen-Idee ist natürlich auch sehr originell, allerdings wäre das wohl ein "Scheidungsgrund" für E. :-)